คอกเทลชาใบหม่อน

คุณประโยชน์ของคอกเทลชาใบหม่อน

  • ช่วยลดความดันโลหิต ลดน้ำตาลในเลือด บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ เพราะอุดมด้วยสารฟลาโวนอยด์ เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ บี ซี อี เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส กรดโฟริก ไอโอดีน และน้ำตาล ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลชาใบหม่อน

  • น้ำชาใบหม่อน
  • น้ำแครอต
  • น้ำสตรอเบอร์รี่
  • น้ำส้มจี๊ด
  • น้ำตาลทรายแดง
  • เกลือ
  • น้ำแข็ง

Continue reading

แซ่บแซ่บกับเมนูส้มตำทอด

เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำส้มตำทอด

  • มะละกอดิบหั่นฝอย 2 ถ้วยตวง
  • พริกขี้หนู 8 เม็ด
  • กระเทียม 8 กลีบ
  • ปูเค็ม 1 ตัว
  • กุ้งสด (ลวก) 12 ตัว
  • มะเขือเทศสีดา 3 ลูก
  • น้ำตาลปี๊บ 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
  • ถั่วลิสงคั่ว 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด
  • แป้งสำหรับทอด

Continue reading

น้ำมะม่วงปั่นกินดีมีประโยชน์

น้ำมะม่วงปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้

  • ช่วยบำรุงสายตา
  • มะม่วงมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ
  • ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

Continue reading

น้ำมะขามเปียก

มะขามเปียก ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย เป็นยาระบาย ประโยชน์ที่ได้จากการดื่มน้ำมะขามเปียก คลายความเหน็ดเหนื่อย บำรุงประสาทและสมอง แก้อ่อนเพลีย แก้จุกเสียด และปวดศีรษะ บำรุงธาตุ แก้ท้องขึ้นหรือเกิดแก๊สในลำไส้มากเกินไป ท้องร่วง และช่วยระบาย Continue reading

ข้อดีของการมีเครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลังไว้ที่บ้าน

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างสมูทตี้นั้น เป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากรสชาติที่ดื่มง่าย ให้ความเป็นธรรมชาติและดึงจุดเด่นทางด้านรสชาติของผลไม้ออกมา แน่นอนว่าใครที่ไม่ชอบผลไม้และผักนั้นต้องประทับใจมาก ใครที่กำลังรับประทานอาหารคลีน หรือ กำลังลดน้ำหนัก ก็สามารถใช้สมูทตี้เป็นตัวช่วยได้ค่ะ แต่การดื่มสมูทตี้ของคุณนั้นไม่จำเป็นต้องไปหาซื้อที่ร้านหรือห้างสรรพสินค้าค่ะ เพราะว่าคุณก็สามารถทำสมูทตี้ได้ที่บ้าน ด้วยการใช้ “เครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลัง” นั่นเองค่ะ ส่วนใครที่คิดว่าตัวเองไม่มีเสน่ห์ปลายจวักหรือว่าไม่มีความรู้ไม่มีฝีมือเรื่งการทำอาหารเอาซะเลย งานนี้ไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะการทำเครื่องดื่มซึ่งใช้อุปกรณ์หรือว่าเครื่องปั่นที่มีคุณภาพ ด้วยระบบดิจิตอล ซึ่งเป็นเครื่องที่ใช้งานง่าย คุณๆ แทบจะไม่ต้องมีความเรื่องอะไรทั้งสิ้นค่ะ ที่สำคัญคือแม้ว่าเราจะไม่ถนัด เราก็ยังสามารถทำเครื่องดื่มออกมาได้อร่อยไม่แพ้แม่ค้าที่ทำขายเป็นอาชีพเลยล่ะ ว่าแล้วมาดูกันค่ะว่า “เครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลัง” คืออะไร Continue reading

ทำไมต้องเครื่องดื่มประเภทน้ำปั่นสมูทตี้

เครื่องดื่มแก้วแรกที่อาจจะทำให้ใครหลายคนรู้สึกติดอกติดใจ แล้วรู้สึกสดชื่นได้ทันทีที่ดื่มพร้อมกับความรู้สึกดีที่ได้ดูแลสุขภาพตัวเอง อาจจะมีหลากหลายประเภทแตกต่างกันออกไป แต่สำหรับเครื่องดื่มประเภท น้ำปั่นสมูทตี้เป็นเครื่องดื่มที่มาพร้อมกับความสดชื่น เติมพลังให้กับร่างกาย ให้เรากระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น พร้อมๆกับการที่เรา ได้ดูแลสุขภาพ เพราะเครื่องดื่มประเภทนี้ ใช้วัตถุดิบหลักนั่นก็คือผลไม้ต่างๆ นั่นเอง Continue reading

สูตรน้ำมะม่วงปันผสมน้ำเสาวรส

ประโยชน์ของน้ำปั่นสูตรนี้

  • มะม่วงสุก มีประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประโยชน์ในการป้องกันโรคมะเร็ง
  • เสาวรส ช่วยให้นอนหลับสบาย นอกจากนี้ยังช่วยลดไขมันในเส้นเลือด

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

  • มะม่วงน้ำดอกไม้สุก 1 ลูก ล้างให้สะอาด
  • เสาวรสชนิดเปลือกสีน้ำตาล 3-4 ลูก ล้างให้สะอาด
  • น้ำผึ้งแท้ 2-3 ช้อน

Continue reading

สูตรน้ำกล้วยหอมปั่น

สูตรน้ำกล้วยหอมปั่น

ประโยชน์

กล้วยหอมอุดมไปด้วยโพแทสเซียม การทำกล้วยหอมปั่น เป็นผลไม้ปั่นที่ทำง่ายที่สุด และมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รักสวยรักงาม และต้องการลดน้ำหนัก แต่ต้องทำทานดื่มตอนเช้า บางท่านเมื่อดื่มสูตรนี้หรือทานกล้วยหอม อาจจะมีอาการท้องือดหรือมีลมในกระเพาะ Continue reading